아무것도 안 하기
어떻게해야하나
전과없음
2015.01.04가입
조회 807
추천 9
2025.06.15 (일) 06:11
무려 ‘아무것도 안 하기’ 대회가 있어요. 참가자들은 90분 동안 그냥 가만히 앉아서 아무것도 하지 않고, 말도 안 하고, 휴대폰도 안 쓰고, 심지어 졸지도 않아야 해요. 심박수를 측정해서 누가 가장 평온한 상태를 유지했는지 평가하는 방식인데요, 기술과 스트레스에 지친 현대인들에게 마음 챙김과 정신적인 휴식을 강조하는 취지랍니다.
무려 ‘아무것도 안 하기’ 대회가 있어요. 참가자들은 90분 동안 그냥 가만히 앉아서 아무것도 하지 않고, 말도 안 하고, 휴대폰도 안 쓰고, 심지어 졸지도 않아야 해요.
심박수를 측정해서 누가 가장 평온한 상태를 유지했는지 평가하는 방식인데요, 기술과 스트레스에 지친 현대인들에게 마음 챙김과 정신적인 휴식을 강조하는 취지랍니다.
댓글 2
민달이2
2025.06.15 06:14:21
삐라삐리
2025.06.15 06:14:46
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