허리 아플때 허리 통증 아예 사라진 방법

대위 노랑까마귀

전과없음

2015.01.03가입

조회 2,319

추천 14

2025.06.06 (금) 10:14

                           

허리 아플때 허리 통증 아예 사라진 방법

허리 아플때 허리 통증 아예 사라진 방법

 
이미지 출처 - 챗지피티 
 
아랫배, 엉덩이에 힘을 주고 걷기
엉덩이는 똥 마려운거 참을때 느낌으로 엉덩이에 힘을 주기
이 방법으로 허리 아픈거 사라짐
 

댓글 3

상병 낭만축구

2025.06.06 10:15:07

똥꼬가 아픔

병장 큰흑야추맛

2025.06.06 10:15:21

아랫배힘주다가 똥살짝나옴

하사 육덕젖소애호가

2025.06.06 10:15:39

딸 칠때 복근이랑 엉덩이에 힘주면 도움 되겠지?

신고를 접수하시겠습니까?

분류 제목 작성자 등록일 조회 추천
자유

쓱 멸망요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ [1]

중사 감성토쟁 06/11 2,202 9
자유

허먼밀러 의자 존나 어이없더라 [1]

상병 도박삭꾼꾼1 06/11 2,321 13
자유

오늘 야식은 치킨으로 가야겠다 image [3]

소위 배당흐름분석이 06/11 2,283 12
자유

그냥 결과로만 따지면 오늘 잘하면 1,2등 바뀔수도 있네 [2]

중위 차붐의형 06/11 2,239 13
자유

오늘 한화 초반안타 좀 쳤네? [1]

중위 느바픽구걸러 06/11 2,233 8
자유

와......두산 [2]

병장 하쿠나마라탕 06/11 2,157 12
자유

파일 업로드 안되네요 저만 그런가요? [2]

일병 운동장청소 06/11 2,212 5
자유

히로야 ㅠㅠ 2점만 더 어케 안되겠니 ㅠㅠ [1]

중사 캔커피먹자 06/11 2,220 15
자유

ㅅㅅㅅㅅ기아ㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅ [2]

병장 삼강인 06/11 2,190 12
자유

오늘 라꾸 역전하면 손발짜름 [3]

하사 떢볶이좀먹고갈래 06/11 2,271 9
자유

두산 [1]

중위 꽂추 06/11 2,219 14
자유

점수 좀 뽑았는데 아직 오버난 경기가 없네ㅎㅎㅎㅎㅎ image

대위 노랑까마귀 06/11 2,253 10
자유

오늘도 야구는 [1]

하사 곽철용의순정 06/11 2,265 13
자유

요즘은 국야보다 일야가 1회득 더 잘먹네~ [1]

병장 곤드래밥 06/11 2,238 13
자유

삼성 김재윤이 [1]

소위 아가쑤씨 06/11 2,197 11
자유

롯데야ㅡㅡ [2]

병장 훈계쟁이 06/11 2,228 12
자유

컴터 바꾸니까 좋다 ㅎㅎ [2]

하사 Ya쿠자 06/11 2,247 16
자유

한화 추가득 [1]

하사 복날에멍멍2 06/11 2,170 13
자유

삼성 긴장해라 [1]

중위 꼬로미 06/11 2,246 10
자유

오늘 국야 왜이리 재미없노 image [3]

대위 잡픽싸개 06/11 2,244 9