내가 6개월? 25kg 빼봤는데

하사 까칠한녀석

1범

2013.10.05가입

조회 1,589

추천 12

2025.06.06 (금) 21:25

                           

위고비 이런거 말고

 

원인은 알수없는 역류성식도염...

 

평생살면서 10kg 빼본건 군대 훈련소

 

 

근데 식도염으로 탄수화물 극단적으로

줄이니깐...

 

그냥 살 쭉쭉 빠짐

숨만셔도 살빠지는게 느껴짐

 

오히려 고기같은것도 좀 먹었는데

 

 

첫2달간 15~18kg 그이후 최대 25kg 빠짐

 

그러다 작년겨울이후부터

20kg 리게인함

댓글 5

하사 여자가밥사라

2025.06.06 21:25:51

나도 역류성식도염인데 먹고나서 한동안 계속 기침나오고 신물올라오고 움직이면토할거같고 난리남
근데그래도 참고 존나먹음ㅎㅎㅎ맛있어

대위 비나이댜

2025.06.06 21:26:00

훈련소는 살이 빠질 수 밖에 없긴해 몸은 힘든데 밥은 진짜 맛없어서

중사 캔커피먹자

2025.06.06 21:59:54

2~3달 동안 20~30킬로 빼서 약 1년 유지하고 있는데
이제 안정기다
이런 식으로 몇번 요요 왔었는데 몇 번 해보니 유지하는 법 터득함

병장 만수르123

2025.06.06 22:00:03

과자 단절이랑 밥 반으로 줄이기만 유지해도 보기 싫은 뱃살은 확 줄어드는 듯

준장 스쳐라천본앵

스쳐가랏

2025.06.06 22:02:26

정제 탄수화물만 끊어도 살 확 빠짐

신고를 접수하시겠습니까?

분류 제목 작성자 등록일 조회 추천
자유

유희왕 세계관의 여캐 취급

원사 비가올라나 06/07 1,412 11
자유

이제는 싯가로 파는 메가커피 팥빙수파르페 [2]

대위 자본주의세상 06/07 1,431 14
자유

피파 월드컵 축구 경제학

중사 미니니 06/07 1,382 6
자유

이탈리아의 월드컵 토너먼트 마지막 패배 [1]

원사 귀여운정 06/07 1,389 10
자유

PC사상에 먹혀버린 오싹오싹 미국 [2]

상사 멈출수가 06/07 1,549 15
자유

영화 글공부를 해야 하는 이유 [2]

대위 불륜의현장 06/07 1,536 13
자유

스포츠 종목별 GOAT의 말년 행보

대위 자본주의세상 06/07 1,509 10
자유

구자욱에게 잡혔던 그 아기 고양이 [2]

하사 여자가밥사라 06/07 1,540 15
자유

30년전 경품에 당첨된 남자

소위 신워탑 06/07 1,515 15
자유

어제자 아오지 탄광행 확정난 선수 ㄷㄷ [4]

중사 구두쇠 06/07 1,564 8
자유

27000명이 투표한 이삭토스트는 간식이다 vs 식사다

하사 대장여 06/07 1,517 14
자유

연예인 픽 1~3만원대 와인리스트 [1]

상병 과이아루 06/07 1,481 9
자유

추억의 데스노트 만들기

하사 빕바 06/07 1,493 8
자유

김지석이 동생 도와주려고 했다가 동생 전교 왕따 된 썰 ㄷㄷㄷ [3]

중위 민달이2 06/07 1,619 12
자유

건더기 1도 없는 짬뽕 [3]

상사 언옵전문 06/07 1,599 11
자유

절대 실패 없는 인테리어 색 조합. [4]

상사 주식재벌 06/07 1,602 15
자유

내향인과 외향인의 차이.manhwa [3]

상병 삼습만원 06/07 1,553 11
자유

전차의 연비 [2]

병장 왕게이 06/07 1,617 13
자유

대학 새내기들 여미새 선배 피하는 방법 [3]

하사 장사의신 06/07 1,627 15
자유

ㅇㅎ)언어의 사회화.manhwa [4]

중사 구두쇠 06/07 1,590 12