하버드에서 아침식사로 오트밀과 오물렛 비교실험을 했는데
돈벼락먹튀다
전과없음
2015.01.04가입
조회 1,587
추천 13
2025.06.30 (월) 02:29
정확하게 같은 칼로리의 음식으로 실험 했고 오트밀을 먹은 군이 오물렛 군보다 혈당이 더 빨리 오르고 다음식사를 더 빨리 찾게 된다고 하네요 그래서 결론이 아침식사로 단백질 + 지방 식사를 추천한다고 합니다 따라서 내일 아침 식사는 대패 삽겹살로 하기로 했어요
정확하게 같은 칼로리의 음식으로 실험 했고
오트밀을 먹은 군이 오물렛 군보다 혈당이 더 빨리 오르고
다음식사를 더 빨리 찾게 된다고 하네요
그래서 결론이 아침식사로 단백질 + 지방 식사를 추천한다고 합니다
따라서 내일 아침 식사는 대패 삽겹살로 하기로 했어요
댓글 5
소주는진로가답
2025.06.30 02:29:46
개고생은너준다
2025.06.30 02:29:53
안녕들하시죠
2025.06.30 02:30:02
녀석이
2025.06.30 02:30:13
엑셀이
2025.06.30 02:30:27
엄마가 물려준 거미를 팔려고 온 여자 [6]
30대들이 단체로 걸린 세뇌 [5]
이재명식 검찰 개혁은 숨쉴틈을 안줄겁니다. [4]
몇년전 지브라 인증 [5]
일본인들이 은행에 돈을 저축하지 않으려는 이유 image [5]
낙곱새먹는 고로상 image [6]
반 여든, 반 예순, 반 포티 코리아 [5]
요즘 핫한 지브리 그렇다면 반대로 지브리를 실사화한다면? [4]
이쁘니 image [6]
와이프 지브리파크에서 지브리해봄 [3]
걸그룹으로 데뷔하는 게 아니라는 말을 들은 아이돌 image [6]
여우 여자친구.manhwa [4]
싱글벙글 트럼프가 만든 통신사업 트럼프 모바일 후기 image [5]
ㅇㅎ) 남자들이 꼭 운동해야 하는 이유 [5]
류희림 전 방심위원장 감사 시작 [6]
챗gpt) 신카이 마코토 그림체도 진짜 좋음 [3]
싱글벙글 여자후배 노트북 고쳐준 썰 image [8]
박찬대의원 페이스북 [5]
장원영 타미진스 새 화보 [5]
김병기 원내 대표님 진짜 말씀을 잘 하시네요. [2]
