치마예프 코치 : 격투기는 골반이 전부다
언옵전문
전과없음
2014.07.02가입
조회 1,746
추천 13
2025.06.26 (목) 20:29
수정 1
수정일 2025.06.26 (목) 20:31
출처 - 잡생각 채널 요약 : 치마예프의 코치이자 러시아 국가대표팀 코치인 사람이 격투기에서 가장 중요한 부분으로 골반을 꼽았다. 골반은 격투기에 필요한 인체의 회전힘을 만드는데 매우 필수적이며, 인체 근육의 70%가 골반에 직접 부착되어 있다. 둔근이 골반 주위 근육들의 발달 정도를 볼수있는 가장 대표적인 지표인데
출처 - 잡생각 채널
요약 : 치마예프의 코치이자 러시아 국가대표팀 코치인 사람이 격투기에서 가장 중요한 부분으로 골반을 꼽았다.
골반은 격투기에 필요한 인체의 회전힘을 만드는데 매우 필수적이며, 인체 근육의 70%가 골반에 직접 부착되어 있다.
둔근이 골반 주위 근육들의 발달 정도를 볼수있는 가장 대표적인 지표인데
댓글 4
신워탑
2025.06.26 20:32:03
남찌롱
2025.06.26 20:32:23
럭셜오공
2025.06.26 20:32:26
강대헌
2025.06.26 20:33:15
ㅋㅋ에어컨 끌 수가 없음ㅠ [1]
아 빨리 무릎 회복해서 풋살하고싶다 [0]
비교하는것도 죄송스럽지만...극과 극이네요 [4]
창밖 존나 습하고 어두침침함ㅠ [1]
아따맘마를 지브리풍으로 그리면 생기는 일 [4]
훌쩍훌쩍 남자 가수가 군 위문 왔음 image [5]
이종범 : 한국 야구를 위한 선택이었다. [25]
집 도착함ㅋㅋ 이젠 요리하고 드라마 타임ㄱㄱ [1]
이런 누나가 술한잔 사달라하면 얼마짜리까지 사주냐 [22]
한국 주식은 진짜 1도 모르겠다..... [1]
요즘 대부분 사람들 퇴근루틴 [1]
6월도 벌써 끝이라니 시발ㅋㅋㅋ [1]
인테르 배당 왜또 지랄났어ㅋㅋㅋㅋ [2]
라스) 딘딘이 깐족거리는 거에 비해서 살아남은 비결 [3]
요즘 젊은 애들은 단칸방에서 시작하기 싫어한다 image [2]
새벽반출근 존버하는 홧팅합시다~~~~~~ [1]
회사 과장이 쫓기는 이유 image [3]
롤 말고 다른 흥하는 게임 없나 [1]
성공한 40억 건물주의 소비생활 image [6]
ㅋㅋㅋㅋㅋ날씨고 벌레고 진짜 ㅈ같넼ㅋㅋㅋㅋ [1]