내가 6개월? 25kg 빼봤는데

하사 까칠한녀석

1범

2013.10.05가입

조회 2,232

추천 13

2025.06.06 (금) 21:25

                           

위고비 이런거 말고

 

원인은 알수없는 역류성식도염...

 

평생살면서 10kg 빼본건 군대 훈련소

 

 

근데 식도염으로 탄수화물 극단적으로

줄이니깐...

 

그냥 살 쭉쭉 빠짐

숨만셔도 살빠지는게 느껴짐

 

오히려 고기같은것도 좀 먹었는데

 

 

첫2달간 15~18kg 그이후 최대 25kg 빠짐

 

그러다 작년겨울이후부터

20kg 리게인함

댓글 5

하사 여자가밥사라

2025.06.06 21:25:51

나도 역류성식도염인데 먹고나서 한동안 계속 기침나오고 신물올라오고 움직이면토할거같고 난리남
근데그래도 참고 존나먹음ㅎㅎㅎ맛있어

대위 비나이댜

2025.06.06 21:26:00

훈련소는 살이 빠질 수 밖에 없긴해 몸은 힘든데 밥은 진짜 맛없어서

중사 캔커피먹자

2025.06.06 21:59:54

2~3달 동안 20~30킬로 빼서 약 1년 유지하고 있는데
이제 안정기다
이런 식으로 몇번 요요 왔었는데 몇 번 해보니 유지하는 법 터득함

병장 만수르123

2025.06.06 22:00:03

과자 단절이랑 밥 반으로 줄이기만 유지해도 보기 싫은 뱃살은 확 줄어드는 듯

준장 핑꼭쥐

스쳐가랏

2025.06.06 22:02:26

정제 탄수화물만 끊어도 살 확 빠짐

신고를 접수하시겠습니까?

분류 제목 작성자 등록일 조회 추천
자유

오늘 야구 왜이리 무섭냐 쫄린다 [2]

대위 부커T 06/10 1,999 12
자유

산책나왔는데 비떨어지네 ㅠㅠ [1]

상병 조섹또 06/10 2,072 10
자유

LG 건승!!!!!!! [3]

대위 벤틀리B합기도 06/10 2,077 11
자유

국야까지 볼 거 없네 [1]

병장 모가미시즈카남편 06/10 2,096 10
자유

집도착 [1]

중사 뽀삐는뽀삐뽀 06/10 2,143 12
자유

디아즈 제발 메이저나 일본으로 꺼져라 [2]

병장 곤드래밥 06/10 2,150 16
자유

제육이랑 돈까스만 있으면 한달 점심 버틸수 있다 ㅇㅈ? image [5]

소위 릭플레어 06/10 2,274 12
자유

다들 건승해라~~ [1]

병장 소금쟁이123 06/10 2,118 12
자유

아 슬슬 배고프당 [1]

소위 릭플레어 06/10 2,149 10
자유

요즘 사회 초년생들을 보면 이상한 새끼들이 많음 ㅇㅇ [2]

상사 우주최강한화 06/10 2,155 10
자유

은혜 갚는 여우가 아닌 [3]

하사 양귀비쟈갸 06/10 2,215 16
자유

코스닥이 좀 치고올라오네요 ㄷㄷ [1]

중령 도박할자유 06/10 2,141 12
자유

오늘 국야 쉽게 가자!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! [1]

상병 킹세징야 06/10 1,909 9
자유

야구는 확실히 선발 영향이 큰 스포츠라 좋아 [2]

대위 네임드15년차 06/10 1,951 15
자유

혜정이랑 했던 할아버지

병장 대한민국경찰14 06/10 2,072 12
자유

와이스는 신이야 타자를 찢어! [1]

중령 도박할자유 06/10 1,849 15
자유

마트 강제휴업은 진짜 어떤새끼 머리에서 나온걸까 [1]

중령 도박할자유 06/10 1,968 11
자유

ㅋㅋㅋㅋ 야구 순위는 변동이 없놐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [2]

중위 도란니 06/10 2,091 12
자유

야구 베팅 [1]

중사 스리슬쩍 06/10 2,075 13
자유

사이즈가 너무 큰 [2]

상사 나쏠려고 06/10 2,028 14