허리 아플때 허리 통증 아예 사라진 방법

대위 노랑까마귀

전과없음

2015.01.03가입

조회 2,150

추천 14

2025.06.06 (금) 10:14

                           

허리 아플때 허리 통증 아예 사라진 방법

허리 아플때 허리 통증 아예 사라진 방법

 
이미지 출처 - 챗지피티 
 
아랫배, 엉덩이에 힘을 주고 걷기
엉덩이는 똥 마려운거 참을때 느낌으로 엉덩이에 힘을 주기
이 방법으로 허리 아픈거 사라짐
 

댓글 3

상병 낭만축구

2025.06.06 10:15:07

똥꼬가 아픔

병장 큰흑야추맛

2025.06.06 10:15:21

아랫배힘주다가 똥살짝나옴

하사 육덕젖소애호가

2025.06.06 10:15:39

딸 칠때 복근이랑 엉덩이에 힘주면 도움 되겠지?

신고를 접수하시겠습니까?

분류 제목 작성자 등록일 조회 추천
자유

개축 왜이리 재미없는데 ;; [1]

상병 욕정오빠 06/13 2,088 11
자유

기아 솔로런 ㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅ [3]

하사 엑셀이 06/13 2,131 9
자유

요즘 야구보면 예전 선수들이 번트하나는 진짜 잘했음 image [3]

대위 나는야쎾 06/13 2,117 14
자유

서울도 골ㅅㅅㅅㅅㅅㅅ [2]

상병 떳다어좁이 06/13 2,049 10
자유

아몰랑~~ 집돌이는 비오는거 좋아~~~ image [1]

상병 멍청한천재 06/13 2,010 14
자유

커피 커피 [1]

중사 쌉쳐자중해 06/13 1,998 16
자유

오늘 다 우취냐 씨발ㅠㅠ [3]

하사 곽철용의순정 06/13 2,077 17
자유

우와 우리나라도 시급 진짜 높은 편이네요 [2]

중사 규규잉 06/13 2,048 13
자유

국야 유니폼중에는 엔씨가 제일 이쁜거같음 [3]

중사 견디면간디 06/13 2,095 11
자유

ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ전북 골ㄷㄷㄷ [1]

상병 욕정오빠 06/13 2,123 12
자유

서울FC 경기 [1]

병장 아이즈원강혜원 06/13 2,100 10
자유

비는 눈치껏 월요일날 오면 안되나;; [1]

중사 후카다에이미 06/13 2,117 9
자유

크 오릭스 오버 조쿠연 [2]

원사 모기똥구멍 06/13 2,130 13
자유

식사했음? [1]

병장 갓테무스사다리 06/13 2,067 11
자유

요즘 야구구단은 되게 스윗하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [2]

상사 블랙푸라면 06/13 2,100 14
자유

야 김태군 [1]

상병 아이러부클롭 06/13 2,128 15
자유

ㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅ전북 선취 ㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅ [2]

병장 돈좀주소 06/13 2,127 16
자유

KIA 노답 [1]

상사 아쿠아쿠 06/13 2,097 12
자유

그래서 님들 오늘 뭐먹을거임 [3]

하사 야드랑이 06/13 2,113 14
자유

한화가 진짜 대떡내겠네 ;; [2]

상사 언옵전문 06/13 2,164 16