허리 아플때 허리 통증 아예 사라진 방법

대위 노랑까마귀

전과없음

2015.01.03가입

조회 2,016

추천 14

2025.06.06 (금) 10:14

                           

허리 아플때 허리 통증 아예 사라진 방법

허리 아플때 허리 통증 아예 사라진 방법

 
이미지 출처 - 챗지피티 
 
아랫배, 엉덩이에 힘을 주고 걷기
엉덩이는 똥 마려운거 참을때 느낌으로 엉덩이에 힘을 주기
이 방법으로 허리 아픈거 사라짐
 

댓글 3

상병 낭만축구

2025.06.06 10:15:07

똥꼬가 아픔

병장 큰흑야추맛

2025.06.06 10:15:21

아랫배힘주다가 똥살짝나옴

하사 육덕젖소애호가

2025.06.06 10:15:39

딸 칠때 복근이랑 엉덩이에 힘주면 도움 되겠지?

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