허리 아플때 허리 통증 아예 사라진 방법

대위 노랑까마귀

전과없음

2015.01.03가입

조회 2,194

추천 14

2025.06.06 (금) 10:14

                           

허리 아플때 허리 통증 아예 사라진 방법

허리 아플때 허리 통증 아예 사라진 방법

 
이미지 출처 - 챗지피티 
 
아랫배, 엉덩이에 힘을 주고 걷기
엉덩이는 똥 마려운거 참을때 느낌으로 엉덩이에 힘을 주기
이 방법으로 허리 아픈거 사라짐
 

댓글 3

상병 낭만축구

2025.06.06 10:15:07

똥꼬가 아픔

병장 큰흑야추맛

2025.06.06 10:15:21

아랫배힘주다가 똥살짝나옴

하사 육덕젖소애호가

2025.06.06 10:15:39

딸 칠때 복근이랑 엉덩이에 힘주면 도움 되겠지?

신고를 접수하시겠습니까?

분류 제목 작성자 등록일 조회 추천
자유

LG 에르난데스 퇴장에 불펜 8이닝 힘겨운 한 주 시작 [1]

상병 가제투형사 06/18 2,130 13
자유

롤붕이는 MSI가 너무 기다려진다ㅠㅠ [1]

원사 배당흐름븐석 06/18 2,073 15
자유

공수교대 타임을 틈타 커피한잔 타오겠습니당 [1]

상사 이게맞아 06/18 2,152 17
자유

노팬티로 출근한 블라녀 image [3]

소위 투데이이긴다 06/18 2,157 12
자유

일야 오늘도 시작부터 달리네 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [2]

대위 노랑까마귀 06/18 2,145 17
자유

어우 오늘 일야 안정적이다야~ [1]

중위 새만금잼버리 06/18 2,030 11
자유

ㅋㅋㅋ크보시작ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ [3]

상병 조섹또 06/18 2,089 13
자유

뭐가 확정이라고 [2]

하사 퀸규희 06/18 2,147 17
자유

오늘도 국야로 돈벌어보자아 [2]

병장 6시내강아지 06/18 2,084 15
자유

KIA 19살 신인 이호민, 데뷔전 완벽 팬 응원에 더 집중 [1]

상병 고려백수 06/18 2,170 17
자유

한녀배구 이거 언더가 맞아보이는데...... [2]

소위 비둘기아줌마 06/18 2,208 11
자유

국야 막픽 이거 어떄보임?

상사 토사장할애비 06/18 2,045 11
자유

일단 밥이라도 좀 시켜볼까ㅋㅋㅋ [1]

하사 다재웅이 06/18 2,069 13
자유

제33회 여왕기 전국여자축구대회, 27일까지 합천서 개최

일병 가나다룸 06/18 2,086 8
자유

일야 1회 올 무득 들어오나????? [2]

병장 갓테무스사다리 06/18 2,045 11
자유

아 오늘 요미 니혼 꽁짜라고 말해줄라했는데 [1]

상병 멍청한천재 06/18 2,054 17
자유

국야 찐찐막 꿀픽 없나여? ㅜㅜ image [4]

일병 닭털잡아 06/18 2,210 16
자유

오늘 국야 왜이리 어렵지 했더만 [1]

하사 Nuee 06/18 2,044 13
자유

[천문] 18일 국야 image [3]

상병 S클래스천문 06/18 2,107 12
자유

경기 많으니까 조으다 ㅎㅎㅎㅎ [2]

하사 개고생은너준다 06/18 2,073 10