허리디스크 나쁜 물건줍기자세

하사 돈벼락먹튀다

전과없음

2015.01.04가입

조회 1,908

추천 16

2025.07.22 (화) 14:16

                           

허리디스크 나쁜 물건줍기자세



허리디스크 나쁜 물건줍기자세



허리디스크 나쁜 물건줍기자세



허리디스크 나쁜 물건줍기자세

 

허리굽혀 줍는 자세는 척추에 나쁜자세입니다

 

무조건 무릎을 굽혀 바닥에 물건을 잡으세요

 

 

 

 

허리디스크 나쁜 물건줍기자세

댓글 3

중사 미쓰주진아

2025.07.22 14:16:34

하사 다재웅이

2025.07.22 14:16:41

스퀏 하든 물건을 줏어야 허리에 무리가 없습니다.

상병 미풍양속oo

2025.07.22 14:16:48

와우

신고를 접수하시겠습니까?

분류 제목 작성자 등록일 조회 추천
자유

ㅋㅋㅋ두산은 투수 리빌딩 씨게 해야되는데

중사 주먹쥐고땅콩 07/31 1,597 16
자유

한화 마옵 가즈아!!!!!!!! [2]

하사 개똥벌레뿡 07/31 1,589 13
자유

케티 투수진 완전 노답임ㅋ [1]

상병 맥심유인촌 07/31 1,598 17
자유

와 일야 올오버 각 나온다 [2]

소위 준이엄마 07/31 1,590 9
자유

삼성 진짜 존나 못하네.............. [2]

상병 열정너구리 07/31 1,605 17
자유

한화 2회에 5점 쳐박았네 대박ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ [2]

상사 축9싶냐농9있네 07/31 1,561 15
자유

니혼햄 투런 쳤네~~~~ [2]

병장 밍밍스페셜 07/31 1,570 16
자유

국야 핵오버 가즈아!!!!!!!!!!!!!!!!!! [2]

하사 설탕흘리는누나 07/31 1,608 12
자유

김기훈은 요즘 잘던져도 140인데 왜자꾸 쓸까욥

상사 88년생용띠아재 07/31 1,562 14
자유

세이부 역전했는데 또 위기네ㅋㅋㅋㅋㅋ [2]

중사 츄와결혼할꺼야 07/31 1,583 18
자유

롯데 오늘 존나 잘하네 [2]

상병 킹스날개같이부활 07/31 1,584 13
자유

ㅅㅅㅅㅅㅅㅅ요미 쓰리런 존나 쩐다 ㅅㅅ [2]

대령 토마스뮬러 07/31 1,616 16
자유

한신 언더 갔다가 존나 조졌네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [2]

하사 빕바 07/31 1,588 15
자유

집앞 편돌이 돈꼴았나 싸가지 더럽게 없네

상병 조섹또 07/31 1,593 16
자유

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ두산 선득ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ [2]

상병 북촌프리덤 07/31 1,606 12
자유

한화 기회왔다~ [2]

병장 아이즈원강혜원 07/31 1,581 15
자유

한화 외인투수 개잘 던진다 무실점ㄷㄷ [2]

하사 8년차토트넘팬 07/31 1,576 13
자유

니혼햄 또 털리네ㅋㅋ [2]

소위 우정잉 07/31 1,615 15
자유

어제자 장원영 image [2]

상병 드레인 07/31 1,610 12
자유

다들 밥 쳐먹었냐 [2]

상병 이쁘면좋아함 07/31 1,578 14