허리디스크 나쁜 물건줍기자세

하사 돈벼락먹튀다

전과없음

2015.01.04가입

조회 1,701

추천 16

2025.07.22 (화) 14:16

                           

허리디스크 나쁜 물건줍기자세



허리디스크 나쁜 물건줍기자세



허리디스크 나쁜 물건줍기자세



허리디스크 나쁜 물건줍기자세

 

허리굽혀 줍는 자세는 척추에 나쁜자세입니다

 

무조건 무릎을 굽혀 바닥에 물건을 잡으세요

 

 

 

 

허리디스크 나쁜 물건줍기자세

댓글 3

중사 미쓰주진아

2025.07.22 14:16:34

하사 다재웅이

2025.07.22 14:16:41

스퀏 하든 물건을 줏어야 허리에 무리가 없습니다.

상병 미풍양속oo

2025.07.22 14:16:48

와우

신고를 접수하시겠습니까?

분류 제목 작성자 등록일 조회 추천
자유

냉면 막국수 먹으러 가서 '이거' 다 털어 먹고 오는 사람 많음 [4]

중사 꽃남응삼7 13:04 628 6
자유

합법토토 배트맨 먹튀함 ㅋㅋㅋㅋ [2]

훈련병 회원_677b7d3f2ae8c 13:02 638 8
자유

요즘 주민센터 민생지원금 민원 근황 [4]

일병 드록신뽀또 12:30 671 8
자유

병장님 식사 시간입니다!! 식사 가져왔습니다 [3]

하사 버터듬뿍카레 12:08 652 9
자유

실제로 정육업 하는 사람들도 돈 주고 버린다는 부위 [5]

원사 분석했습니다 12:27 657 7
자유

어느 대학생이 여사친한테 고백하는 방법 [5]

병장 400억대박복권 12:25 641 10
자유

솔로정보회사에서 5점 만점에 6점 받은 미모 [5]

중위 강탁 12:22 635 8
자유

호불호 갈리는 라면 정수기 [5]

대령 토마스뮬러 12:16 648 5
자유

고양이 모래로 배관 막힌 아파트 후기 [4]

대위 에스플러스 12:07 648 7
자유

멀쩡해보이는 10개월 아기가 응급실에 온 이유 [5]

소위 공낵미 12:05 669 6
자유

소개팅 전부터 너무 집요한 남자 [4]

상사 동빼이 12:04 680 8
자유

어느 프랑스 화가가 그렸다는 바텐더 그림 [4]

하사 빕바 12:02 666 11
자유

왕 노릇 하던 마래푸 회장님 입주민 공간 독차지 논란 image [4]

중사 견디면간디 11:53 684 6
자유

ㅅㄱㅂㄱ 의외로 장사의 신인 사람 image [3]

중위 민달이2 11:42 689 9
자유

한국 출신 여성 최초 주한미군 중대장 image [5]

대위 돌동쥬 11:39 693 7
자유

올 여름은 몇 년만에 보는 맑은 하늘이네요 [5]

병장 닉네임변경한다 11:28 701 10
자유

스시녀의 고백을 거절한 알파메일 image [3]

병장 배팅안됬네 11:19 730 9
자유

유령 룸메이트 image [8]

상사 멈출수가 11:07 792 7
자유

여름휴가 가평으로 가도될까요? [4]

중사 만춘 11:04 706 7
자유

KBS2에서 MLB 중계 중이었네요. [3]

소위 사랑했나방 10:59 712 7