내가 6개월? 25kg 빼봤는데

하사 까칠한녀석

1범

2013.10.05가입

조회 2,008

추천 13

2025.06.06 (금) 21:25

                           

위고비 이런거 말고

 

원인은 알수없는 역류성식도염...

 

평생살면서 10kg 빼본건 군대 훈련소

 

 

근데 식도염으로 탄수화물 극단적으로

줄이니깐...

 

그냥 살 쭉쭉 빠짐

숨만셔도 살빠지는게 느껴짐

 

오히려 고기같은것도 좀 먹었는데

 

 

첫2달간 15~18kg 그이후 최대 25kg 빠짐

 

그러다 작년겨울이후부터

20kg 리게인함

댓글 5

하사 여자가밥사라

2025.06.06 21:25:51

나도 역류성식도염인데 먹고나서 한동안 계속 기침나오고 신물올라오고 움직이면토할거같고 난리남
근데그래도 참고 존나먹음ㅎㅎㅎ맛있어

대위 비나이댜

2025.06.06 21:26:00

훈련소는 살이 빠질 수 밖에 없긴해 몸은 힘든데 밥은 진짜 맛없어서

중사 캔커피먹자

2025.06.06 21:59:54

2~3달 동안 20~30킬로 빼서 약 1년 유지하고 있는데
이제 안정기다
이런 식으로 몇번 요요 왔었는데 몇 번 해보니 유지하는 법 터득함

병장 만수르123

2025.06.06 22:00:03

과자 단절이랑 밥 반으로 줄이기만 유지해도 보기 싫은 뱃살은 확 줄어드는 듯

준장 핑꼭쥐

스쳐가랏

2025.06.06 22:02:26

정제 탄수화물만 끊어도 살 확 빠짐

신고를 접수하시겠습니까?

분류 제목 작성자 등록일 조회 추천
자유

올해 느바 플옵 개꿀잼이다 ㅇㅈ?? [1]

하사 WNBA만봄 06/09 1,882 16
자유

생각해보니까 주말 경기도 ㅈ같았네 ㄹㅇ [1]

중령 도박할자유 06/09 1,822 15
자유

내일 엘지 손주영이다 [2]

병장 국밥거렁뱅이 06/09 1,865 10
자유

ㅎㅎ백종원 레시피 개꿀이었는데 [1]

준장 핑꼭쥐 06/09 1,898 16
자유

요즘 [1]

병장 하쿠나마라탕 06/09 1,856 16
자유

북마케도니아 배당 생각보다 개꿀띠인데? [1]

대위 네임드15년차 06/09 1,877 13
자유

사무실인데 겁나게 졸리네요잉 [2]

병장 6시내강아지 06/09 1,931 13
자유

느바 우승 [2]

원사 갓적즁호호 06/09 1,887 13
자유

아 걍 월요일도 한경기는 하라고 ㅡㅡ [1]

중위 쓰리콤보둘기 06/09 1,879 12
자유

놀터 옮길때가 됐나보네요 ㅎㅎ [2]

대위 덕구걸러 06/09 1,824 14
자유

더울 때는 [1]

상사 미싱 06/09 1,823 13
자유

오늘은 보축이나 보련다 ㅎㅎ [1]

중사 규규잉 06/09 1,819 16
자유

독일, 공공 수영장에서 여성의 가슴 노출 허용 [2]

중위 닝기리뽕기리샷 06/09 1,851 14
자유

지금 우리나라 축구 국대가 역대급 아닌가요? [3]

상사 너만없는고양이 06/09 1,888 14
자유

심심한 월요일이다 [2]

상병 미풍양속oo 06/09 1,845 13
자유

님들 이거 무슨 색으로 보임? [2]

소위 바보딸래미 06/09 1,896 11
자유

카즈흐 오버 어때??? [1]

상병 요로박 06/09 1,858 12
자유

운동 가야 되는데 [1]

상병 과이아루 06/09 1,879 11
자유

일단 커피한잔 해야겠다 [1]

원사 배당흐름븐석 06/09 1,863 14
자유

광장 재밌는데 왜 여론이 별로지 [3]

원사 공익생활 06/09 1,863 14