내가 6개월? 25kg 빼봤는데

하사 까칠한녀석

1범

2013.10.05가입

조회 2,016

추천 13

2025.06.06 (금) 21:25

                           

위고비 이런거 말고

 

원인은 알수없는 역류성식도염...

 

평생살면서 10kg 빼본건 군대 훈련소

 

 

근데 식도염으로 탄수화물 극단적으로

줄이니깐...

 

그냥 살 쭉쭉 빠짐

숨만셔도 살빠지는게 느껴짐

 

오히려 고기같은것도 좀 먹었는데

 

 

첫2달간 15~18kg 그이후 최대 25kg 빠짐

 

그러다 작년겨울이후부터

20kg 리게인함

댓글 5

하사 여자가밥사라

2025.06.06 21:25:51

나도 역류성식도염인데 먹고나서 한동안 계속 기침나오고 신물올라오고 움직이면토할거같고 난리남
근데그래도 참고 존나먹음ㅎㅎㅎ맛있어

대위 비나이댜

2025.06.06 21:26:00

훈련소는 살이 빠질 수 밖에 없긴해 몸은 힘든데 밥은 진짜 맛없어서

중사 캔커피먹자

2025.06.06 21:59:54

2~3달 동안 20~30킬로 빼서 약 1년 유지하고 있는데
이제 안정기다
이런 식으로 몇번 요요 왔었는데 몇 번 해보니 유지하는 법 터득함

병장 만수르123

2025.06.06 22:00:03

과자 단절이랑 밥 반으로 줄이기만 유지해도 보기 싫은 뱃살은 확 줄어드는 듯

준장 핑꼭쥐

스쳐가랏

2025.06.06 22:02:26

정제 탄수화물만 끊어도 살 확 빠짐

신고를 접수하시겠습니까?

분류 제목 작성자 등록일 조회 추천
자유

위고비 써본사람 있????? [1]

원사 배당흐름븐석 06/10 1,859 16
자유

삼성은 선발순서가 좀 이상한거같음 image [2]

대위 덕구걸러 06/10 1,846 9
자유

축구랑 야구 [1]

상사 띵그르 06/10 1,820 11
자유

한국 쿠웨이트 [2]

상병 아오민재시치 06/10 1,881 13
자유

백다방 세일 쎄게하네욬ㅋㅋ

하사 손웅정 06/10 1,874 12
자유

하루 종일 [1]

하사 또르뜨문뜨 06/10 1,810 9
자유

아 풋살 빡시게 뛰고왔더니 허벅지가 지끈지끈하네 [2]

하사 착하다너 06/10 1,844 15
자유

드디어 [1]

일병 딱한번면 06/10 1,846 13
자유

오늘 한화 선발 와이스여~~~~ [2]

소위 배당흐름분석이 06/10 1,854 14
자유

다들 국야 베팅하냐?? [1]

원사 갓적즁호호 06/10 1,889 7
자유

퇴근 1시간 반남았네 어우 [2]

병장 6시내강아지 06/10 1,856 9
자유

존나 졸리네 [1]

일병 삐라삐리 06/10 1,844 15
자유

요즘 경기들 [1]

하사 대장여 06/10 1,871 12
자유

ㅋㅋ오늘 야구 뭐가면 좋을까요 [2]

상병 53살몹쓸백수 06/10 1,796 15
자유

국야 [1]

일병 사장님나이스샷1 06/10 1,856 14
자유

확실히 알뜰폰이 싸긴하네 [2]

원사 코인으로영웅됨 06/10 1,883 13
자유

요즘 MZ세대들에게 무당이 인기가 많은 이유

상사 김떵디 06/10 1,896 10
자유

한국 축구 [1]

중사 로얄싸움꾼구조대 06/10 1,824 11
자유

어느 일본인 레전드 막장인생 결말

중위 스타베이 06/10 1,916 16
자유

동물병원에 손님이 없네 [1]

하사 WNBA만봄 06/10 1,816 11