내가 6개월? 25kg 빼봤는데

하사 까칠한녀석

1범

2013.10.05가입

조회 1,962

추천 13

2025.06.06 (금) 21:25

                           

위고비 이런거 말고

 

원인은 알수없는 역류성식도염...

 

평생살면서 10kg 빼본건 군대 훈련소

 

 

근데 식도염으로 탄수화물 극단적으로

줄이니깐...

 

그냥 살 쭉쭉 빠짐

숨만셔도 살빠지는게 느껴짐

 

오히려 고기같은것도 좀 먹었는데

 

 

첫2달간 15~18kg 그이후 최대 25kg 빠짐

 

그러다 작년겨울이후부터

20kg 리게인함

댓글 5

하사 여자가밥사라

2025.06.06 21:25:51

나도 역류성식도염인데 먹고나서 한동안 계속 기침나오고 신물올라오고 움직이면토할거같고 난리남
근데그래도 참고 존나먹음ㅎㅎㅎ맛있어

대위 비나이댜

2025.06.06 21:26:00

훈련소는 살이 빠질 수 밖에 없긴해 몸은 힘든데 밥은 진짜 맛없어서

중사 캔커피먹자

2025.06.06 21:59:54

2~3달 동안 20~30킬로 빼서 약 1년 유지하고 있는데
이제 안정기다
이런 식으로 몇번 요요 왔었는데 몇 번 해보니 유지하는 법 터득함

병장 만수르123

2025.06.06 22:00:03

과자 단절이랑 밥 반으로 줄이기만 유지해도 보기 싫은 뱃살은 확 줄어드는 듯

준장 핑꼭쥐

스쳐가랏

2025.06.06 22:02:26

정제 탄수화물만 끊어도 살 확 빠짐

신고를 접수하시겠습니까?

분류 제목 작성자 등록일 조회 추천
자유

어제자 넴드 미래인 [1]

중사 군산앞 06/10 1,968 15
자유

중국에 있는 세계의 자랑이라는 것 [1]

일병 가위가위 06/10 2,013 13
자유

70년대 부의상징 자동차 [3]

원사 또날드 06/10 1,955 11
자유

에버랜드, 애플페이 도입 [4]

원사 갓도한 06/10 1,949 12
자유

영어 교재 남여의 대화 [2]

상사 무관맨 06/10 1,877 13
자유

의외로 우리나라에서 성폭력인 행위 [8]

상사 식사하자 06/10 1,951 17
자유

저탄수중에 먹는 떡볶이 [4]

병장 유방감별사 06/10 1,903 6
자유

난 PT 헬스트레이너 고를 때 관상을 봄 [4]

중사 너구리계란추가 06/10 1,967 15
자유

한국 연예계 3대 젖꼭지 [4]

하사 돈벼락먹튀다 06/10 1,929 10
자유

70대 할머니를 스토킹한 사람 [1]

병장 아스날챔스우승기 06/10 1,902 10
자유

고구마 도둑 검거 [1]

상사 햄스트링볶음밥 06/10 1,876 11
자유

일본의 2남 12녀 대가족 [4]

중사 솔잉 06/10 1,945 8
자유

아재판독기 [4]

상사 멍충이하베 06/10 1,947 11
자유

19세기 브라질 번식노예 [6]

하사 가나다라뫄바솨 06/10 1,950 13
자유

9,500원 양념게장 정식 호 vs 불호 [7]

원사 남찌롱 06/10 1,982 15
자유

어질어질한 국민대 근황 [6]

하사 빕바 06/10 1,899 10
자유

호날두, 새로운 계약 체결함으로써 알나스르에 남음 ㄷㄷ [5]

상사 멈출수가 06/10 1,882 12
자유

헬스장 가지말고 군대 가세요 ^^ [7]

중사 맛있는양념 06/10 1,918 14
자유

외향형에 기빨리는 내향형 [3]

병장 내귀를스쳐 06/10 1,833 12
자유

뉴비 조로 만난 미호크.manhwa [3]

상사 야구는못말려 06/10 1,867 15