내가 6개월? 25kg 빼봤는데

하사 까칠한녀석

1범

2013.10.05가입

조회 1,928

추천 13

2025.06.06 (금) 21:25

                           

위고비 이런거 말고

 

원인은 알수없는 역류성식도염...

 

평생살면서 10kg 빼본건 군대 훈련소

 

 

근데 식도염으로 탄수화물 극단적으로

줄이니깐...

 

그냥 살 쭉쭉 빠짐

숨만셔도 살빠지는게 느껴짐

 

오히려 고기같은것도 좀 먹었는데

 

 

첫2달간 15~18kg 그이후 최대 25kg 빠짐

 

그러다 작년겨울이후부터

20kg 리게인함

댓글 5

하사 여자가밥사라

2025.06.06 21:25:51

나도 역류성식도염인데 먹고나서 한동안 계속 기침나오고 신물올라오고 움직이면토할거같고 난리남
근데그래도 참고 존나먹음ㅎㅎㅎ맛있어

대위 비나이댜

2025.06.06 21:26:00

훈련소는 살이 빠질 수 밖에 없긴해 몸은 힘든데 밥은 진짜 맛없어서

중사 캔커피먹자

2025.06.06 21:59:54

2~3달 동안 20~30킬로 빼서 약 1년 유지하고 있는데
이제 안정기다
이런 식으로 몇번 요요 왔었는데 몇 번 해보니 유지하는 법 터득함

병장 만수르123

2025.06.06 22:00:03

과자 단절이랑 밥 반으로 줄이기만 유지해도 보기 싫은 뱃살은 확 줄어드는 듯

준장 핑꼭쥐

스쳐가랏

2025.06.06 22:02:26

정제 탄수화물만 끊어도 살 확 빠짐

신고를 접수하시겠습니까?

분류 제목 작성자 등록일 조회 추천
자유

공군 군붕이 질문받는다

상병 어떻게해야하나 06/07 1,925 11
자유

[오피셜] 포스테코글루 감독 경질 시즌 3은 없었다.. image

상병 S클래스천문 06/07 1,906 9
자유

애플 AI 기능 근황

소위 까나리액잣 06/07 1,929 12
자유

얘는 정치에서 지고 정치 유튜브 하네 ㅋㅋㅋ

일병 그닝데슈넹 06/07 1,950 12
자유

[천문] 6/7 K리그2 3경기 image

상병 S클래스천문 06/07 1,859 11
자유

[천문] 7일 국야 image [1]

상병 S클래스천문 06/07 1,852 15
자유

디시에서 비추 1000개 박힌 글 ㄷㄷ

중사 사라지지마 06/07 2,000 6
자유

어느 개그맨의 사과사유

원사 백프롱 06/07 1,967 14
자유

사진첨부 왜안올라가는지 아은사람?? [2]

훈련병 회원_6842f0e9e4bcd 06/07 1,994 14
자유

조선시대 명문가 TOP 50 [1]

상사 갤럭시s좋와요 06/07 2,024 14
자유

전국 지역별 번화가 모음 [1]

소위 소주는진로가답 06/07 2,034 15
자유

프로야구 선수들 별명의 법칙

중위 빵러이 06/07 1,915 10
자유

뒷태 [1]

원사 아부리깐다 06/07 1,969 13
자유

럭키비키의 뜻 [1]

하사 내고생 06/07 1,998 11
자유

만드는데 1년이상 걸린다는 송연먹

중사 캔커피먹자 06/07 1,906 8
자유

펀쿨섹좌 무관세 외국쌀 수입 선언의 중요한 부분 [1]

상사 동빼이 06/07 1,974 9
자유

낭만돋는 산딸기 할머니 [1]

중위 꽂추 06/07 1,942 8
자유

대한민국에서 주한미군이 철수해도 되는 이유 [1]

소위 공낵미 06/07 1,991 13
자유

12억 주고 야동에 나와달라면 할거임? [2]

상사 방법이야 06/07 2,125 10
자유

배우가 한 이미지가 너무 세게 박히면 생기는 일 [2]

중사 신나게달려봐 06/07 2,071 17