하버드에서 아침식사로 오트밀과 오물렛 비교실험을 했는데
돈벼락먹튀다
전과없음
2015.01.04가입
조회 2,092
추천 13
2025.06.30 (월) 02:29
정확하게 같은 칼로리의 음식으로 실험 했고 오트밀을 먹은 군이 오물렛 군보다 혈당이 더 빨리 오르고 다음식사를 더 빨리 찾게 된다고 하네요 그래서 결론이 아침식사로 단백질 + 지방 식사를 추천한다고 합니다 따라서 내일 아침 식사는 대패 삽겹살로 하기로 했어요
정확하게 같은 칼로리의 음식으로 실험 했고
오트밀을 먹은 군이 오물렛 군보다 혈당이 더 빨리 오르고
다음식사를 더 빨리 찾게 된다고 하네요
그래서 결론이 아침식사로 단백질 + 지방 식사를 추천한다고 합니다
따라서 내일 아침 식사는 대패 삽겹살로 하기로 했어요
댓글 5
소주는진로가답
2025.06.30 02:29:46
개고생은너준다
2025.06.30 02:29:53
안녕들하시죠
2025.06.30 02:30:02
녀석이
2025.06.30 02:30:13
엑셀이
2025.06.30 02:30:27
운타라 X 스카이 X 피넛 하이디라오 [1]
뭐여 다큐멘터리 보는데 소금이 몸에 나쁜게 아니라네 [3]
호주 핵심 광물 RD 허브 대표단 고려아연 방문 image [4]
뉴캐슬, 써드킷 영상 속 욱일기 문양 논란에 사과 [4]
아 티원경기 내일인줄 알았는데 아니네 ㅠㅠ [2]
에스파 PUBG 협업에서 멋진 모습 뽐내 image [4]
남자친구랑 헤어진 여자 만화. [5]
슈퍼팀 [2]
오늘 마감은 믈브로 까야겠는데 ㄹㅇ [1]
릴라드 방출은 윈윈이라는 ESPN 기자의 해석 [6]
늘자 미세먼지 한톨없이 너무나도 아름다웠던 서울 하늘 [1]
이번 휴가 베트남 갈까하는데 어떰?? [2]
9시가 넘었는데도 산책갈만한 온도는 아니네 [4]
아 오늘 새축 왜이리 없는데ㅡㅡ [2]
채은성은 어제 런하나 까서 기대가 안됨 ㅎㅎㅎㅎ [2]
삼성이 저렇게 지면 진짜 골아픈건데 ㄹㅇ [1]
샌드위치야 넌 왜 건강한데 맛이없니 [3]
한화 과연 이길 수 있나여????? [2]
아산에서 2등으로 유니폼 많이 판애가 손준호인게 트루냨ㅋ [2]
ㄷㄷㄷ기아 [1]
