허리디스크 나쁜 물건줍기자세

하사 돈벼락먹튀다

전과없음

2015.01.04가입

조회 1,684

추천 16

2025.07.22 (화) 14:16

                           

허리디스크 나쁜 물건줍기자세



허리디스크 나쁜 물건줍기자세



허리디스크 나쁜 물건줍기자세



허리디스크 나쁜 물건줍기자세

 

허리굽혀 줍는 자세는 척추에 나쁜자세입니다

 

무조건 무릎을 굽혀 바닥에 물건을 잡으세요

 

 

 

 

허리디스크 나쁜 물건줍기자세

댓글 3

중사 미쓰주진아

2025.07.22 14:16:34

하사 다재웅이

2025.07.22 14:16:41

스퀏 하든 물건을 줏어야 허리에 무리가 없습니다.

상병 미풍양속oo

2025.07.22 14:16:48

와우

신고를 접수하시겠습니까?

분류 제목 작성자 등록일 조회 추천
자유

지금까지 남편이 정말 잘생긴 줄 알았던 여자 [1]

일병 목장1 07/26 1,187 11
자유

뉴캐슬, 이삭 놓칠까, 세슈코 영입 검토 속 이적시장 불안감 커진다 [3]

원사 아부리깐다 07/26 1,100 11
자유

한국인의 협동심 [1]

하사 차범근추 07/26 1,208 12
자유

남친이 여친이랑 싸우고 화해하는 방법. [3]

상사 그래서난미쳤다 07/26 1,270 11
자유

이상민 전 장관 마라톤 조사 마쳐 특검 구속영장 청구 고심 [5]

상병 런던보신탕맛집 07/26 1,186 7
자유

바이퍼 박도현 HLE 다시 시작한단 마음으로 준비해야 [5]

상병 해리꿀케인 07/26 1,156 11
자유

트래포드, 맨체스터 시티에서 뛰고 싶었다. 시티의 넘버 1이 되고 싶지 않은 사람이 있을까? [2]

상병 가제투형사 07/26 1,171 8
자유

허준이 11년 만에 밝히는 켠왕 비하인드 [4]

소위 아가쑤씨 07/26 1,217 12
자유

김혜수 최근 파격적인 스타일로 모두를 놀라게 해 image [3]

병장 어디개집이우승을 07/26 1,289 10
자유

미친 날씨 image [1]

소위 너만꼬라바 07/26 1,166 11
자유

먹고 1억 받기 vs 안먹기 [5]

중사 살아가줘용 07/26 1,410 8
자유

늘킹이의 국야 2박스

소장 늘킹 07/26 1,331 13
자유

머니백 후기 [1]

이등병 회원_683ede7b213fe 07/26 1,414 10
자유

넷플릭스에 올라온 최근 서울 근황 [5]

원사 아이엠신뢰에오 07/26 1,659 12
자유

주위 사람들 기겁하게 만든다는 이상형 [8]

중위 시왕잉 07/26 1,631 9
자유

태국 캄보디아 국방력 좀 비교해줘 [6]

대령 토마스뮬러 07/26 1,655 13
자유

오늘자 프랑스 셀린느 파티 참석한 방탄 뷔 [6]

소위 가지세요 07/26 1,589 14
자유

90년대 해킹 도구 [6]

상병 귀여운무시알라 07/26 1,593 14
자유

한국 인터넷 마케팅 역사에서 꼭 언급되는 두가지 [4]

대위 불륜의현장 07/26 1,547 14
자유

44발 권총실탄 아파트 쓰레기장서 발견...현직 경찰관이 버렸다 [4]

상사 밤밤싸이트 07/26 1,543 14