하버드에서 아침식사로 오트밀과 오물렛 비교실험을 했는데
돈벼락먹튀다
전과없음
2015.01.04가입
조회 607
추천 5
2025.06.30 (월) 02:29
정확하게 같은 칼로리의 음식으로 실험 했고 오트밀을 먹은 군이 오물렛 군보다 혈당이 더 빨리 오르고 다음식사를 더 빨리 찾게 된다고 하네요 그래서 결론이 아침식사로 단백질 + 지방 식사를 추천한다고 합니다 따라서 내일 아침 식사는 대패 삽겹살로 하기로 했어요
정확하게 같은 칼로리의 음식으로 실험 했고
오트밀을 먹은 군이 오물렛 군보다 혈당이 더 빨리 오르고
다음식사를 더 빨리 찾게 된다고 하네요
그래서 결론이 아침식사로 단백질 + 지방 식사를 추천한다고 합니다
따라서 내일 아침 식사는 대패 삽겹살로 하기로 했어요
댓글 5
소주는진로가답
2025.06.30 02:29:46
개고생은너준다
2025.06.30 02:29:53
안녕들하시죠
2025.06.30 02:30:02
녀석이
2025.06.30 02:30:13
엑셀이
2025.06.30 02:30:27
KIA 공포의 대타, 왜 오열했을까 '아내도 아팠고, 2군에서 마지막 준비했는데' [5]
라미란 고등학교 졸업사진 [1]
2025년 상반기 최고 앨범에 G드래곤 우버멘쉬 제니 루비 나란히 선정 image [2]
17년간 싸운적 없는 부부 [3]
오타니 또 160킬로 강속구 파스콴티노에만 왜 그러냐며 농담까지 [4]
코난 살인동기 레전드ㄷㄷ [2]
사진 [1]
킹' 르브론 제임스, FA 최대어 대신 LAL 1년 잔류 택했다... 연봉 717억 플레이어 옵션 행사 [4]
쯔양에게 음식을 서빙하는 헝가리 누나 [4]
20대 사이에서 퍼지는 집안일 외주화 [5]
KKR 한국 최대 태양광 발전소 경영권 분쟁 휘말려 image [3]
나락간 그녀를 들여버린 Manhwa image [4]
류현진 넘고 위닝시리즈 잡은 SSG 사령탑 조형우 향상 중 앞으로 더 기대된다 [3]
편의점의 컬래버 문화 이제는 하나의 트렌드 image [0]
택시비 그냥 몸으로 떼울게요 [4]
트와이스 7월 11일 발매 예정인 앨범 THIS IS FOR 티저 공개 image [1]
야식을 절대 먹으면 안되는 이유ㄷㄷㄷ [1]
6,000명이 한 길가에서 사는 마을 [5]
집 정리하다 고대유물들 발견함 [4]
북한 고급 음식점 근황 [5]
