내가 6개월? 25kg 빼봤는데

하사 까칠한녀석

1범

2013.10.05가입

조회 1,564

추천 12

2025.06.06 (금) 21:25

                           

위고비 이런거 말고

 

원인은 알수없는 역류성식도염...

 

평생살면서 10kg 빼본건 군대 훈련소

 

 

근데 식도염으로 탄수화물 극단적으로

줄이니깐...

 

그냥 살 쭉쭉 빠짐

숨만셔도 살빠지는게 느껴짐

 

오히려 고기같은것도 좀 먹었는데

 

 

첫2달간 15~18kg 그이후 최대 25kg 빠짐

 

그러다 작년겨울이후부터

20kg 리게인함

댓글 5

하사 여자가밥사라

2025.06.06 21:25:51

나도 역류성식도염인데 먹고나서 한동안 계속 기침나오고 신물올라오고 움직이면토할거같고 난리남
근데그래도 참고 존나먹음ㅎㅎㅎ맛있어

대위 비나이댜

2025.06.06 21:26:00

훈련소는 살이 빠질 수 밖에 없긴해 몸은 힘든데 밥은 진짜 맛없어서

중사 캔커피먹자

2025.06.06 21:59:54

2~3달 동안 20~30킬로 빼서 약 1년 유지하고 있는데
이제 안정기다
이런 식으로 몇번 요요 왔었는데 몇 번 해보니 유지하는 법 터득함

병장 만수르123

2025.06.06 22:00:03

과자 단절이랑 밥 반으로 줄이기만 유지해도 보기 싫은 뱃살은 확 줄어드는 듯

준장 스쳐라천본앵

스쳐가랏

2025.06.06 22:02:26

정제 탄수화물만 끊어도 살 확 빠짐

신고를 접수하시겠습니까?

분류 제목 작성자 등록일 조회 추천
자유

근손실 때문에 여자친구랑 헤어진 유튜버 [1]

하사 과자먹는넴붕이 09:40 851 9
자유

한국인보다 일본인이 더 좋아하는 한국 음식 [2]

원사 실버박스골드박 09:27 926 6
자유

빡센 육군 부대 순위 Top 5 [4]

중위 꽂추 09:23 908 7
자유

제 취준생활을 그려봤습니다 (Manhwa)

소위 우정잉 09:19 797 6
자유

진정한 사랑으로 저주가 풀리는 [1]

하사 아이인 09:13 815 10
자유

철수를 아껴주는 짱구

상병 방송시작한다 09:10 847 11
자유

구이로는 최고의 맛이라는 생선

중사 퀸은비 08:44 918 7
자유

교복이 피떡 되도록 학폭 당한 연예인 [3]

일병 삐라삐리 08:37 1,001 8
자유

쯔양이 절대 운동 안하는 이유 ㄷㄷ [1]

하사 꾸미야사랑해 08:26 950 7
자유

???: 쯔양 원래 꿈이 뭐였어?

상병 방송시작한다 08:20 897 8
자유

아빠가 생일 선물로 스위치 사주심 [2]

원사 섹락 08:16 963 5
자유

김연아의 은밀한 음식취향 대공개 [1]

일병 경자님 08:03 939 6
자유

해산물 + 야채 못 먹는 사람들을 위한 짬뽕 [2]

대위 불륜의현장 07:49 1,009 7
자유

어느 대학생이 가방을 안메고 다니는 이유

상사 갤럭시s좋와요 07:46 956 8
자유

맛있어지는 주문을 걸어주는

원사 또날드 07:41 922 6
자유

음료에 관한 TMI 10가지

중사 미쓰주진아 07:34 918 9
자유

[천문] 6/7 MLB image [1]

상병 S클래스천문 07:20 900 10
자유

호불호 라면 갑

상병 똥마려운매미 07:13 969 10
자유

한가인 대학시절 미모

상사 밤밤싸이트 07:07 992 13
자유

여사친이 유니콘을 키워서 실망하는

병장 빽종원 06:39 988 9