미국 정부가 공식으로 공개한 최강 피라미드 식단

병장 400억대박복권

전과없음

2015.05.12가입

조회 1,642

추천 13

2026.01.10 (토) 02:29

                           

미국 정부가 공식으로 공개한 최강 피라미드 식단

  • 단백질 섭취 비중을 높일 것

  • 동물성 지방을 괜히 피하지 말 것

  • 탄수화물, 특히 정제 탄수는 최대한 줄일 것

댓글 3

상사 뚱기

2026.01.10 02:29:37

ㅇㅋ 오늘 메뉴는 치킨 확정이다

상사 여의도공원

2026.01.10 02:29:48

탄수 안 먹고 배 채우려면 돈이 몇 배는 더 깨지네 하…

소장 쿰보1지

내이름은쿰보 17센치이죠

2026.01.10 03:36:58

아메리칸 정상화~ 이 또한 신창섭의 은혜겠지요

신고를 접수하시겠습니까?

분류 제목 작성자 등록일 조회 추천
자유

난이도 극상이라는 포켓몬 맞추기 [4]

병장 선덕선덕 01/10 1,646 13
자유

여러분이 두 밥상중에 하나만 먹을 수있다면???? [4]

병장 민돌갓 01/10 1,678 12
자유

29살에 첫경험한 디시인 [5]

병장 농가왕백종원 01/10 1,721 15
자유

20~30대 지방간, 급성 심정지 위험 3배 [5]

중위 스타베이 01/10 1,711 13
자유

호불호 갈리는 얼굴 vs 몸매 ㄷㄷㄷ [5]

상사 멍충이하베 01/10 1,750 18
자유

대한민국 농구 인기가 폭발했던 시절 [4]

상병 가제투형사 01/10 1,665 14
자유

6년 전 한 개발자가 예측한 인공지능 타임라인 [4]

병장 롤대남 01/10 1,678 12
자유

ㅇㅎ)안지현 치어리더 근황 [5]

대위 비나이댜 01/10 1,743 11
자유

술알못이 추천하는 위스키 엔트리급 라인업 [4]

대위 불륜의현장 01/10 1,659 14
자유

어느 독일인의 한국음식 평점 [4]

대위 비나이댜 01/10 1,654 9
자유

브루노 마스 방금전 월드투어 리스트 공개 [4]

대위 비나이댜 01/10 1,648 17
자유

산책 중 날아든 화살 용의자 2명 추적 [4]

원사 교수대 01/10 1,655 17
자유

GTA6 또 출시 연기 될 가능성 높아졌다 [6]

소위 까나리액잣 01/10 1,637 17
자유

프랑스 레전드 vs 아르헨티나 레전드 5대5 풋살하면 누가 이김? [4]

병장 돈먹자앙 01/10 1,665 17
자유

중국 여성 속옷모델 근황 [3]

상사 갓쑤영 01/10 1,687 14
자유

일본에서 가장 이쁘다는 쌍둥이 자매 [5]

중사 만춘 01/10 1,697 14
자유

메시, 내년에도 함께하자 루이스 수아레즈, 인터 마이애미와 재계약

상병 Bae말랭 01/10 1,643 15
자유

오늘 저녁은 순대국

상사 멍충이하베 01/10 1,629 15
자유

삼겹살 vs 오겹살 vs 냉동삼겹살 [1]

하사 여자가밥사라 01/10 1,638 12
자유

망원 힛사츠와자 [1]

병장 돈먹자앙 01/10 1,643 15