치마예프 코치 : 격투기는 골반이 전부다
언옵전문
전과없음
2014.07.02가입
조회 2,038
추천 13
2025.06.26 (목) 20:29
수정 1
수정일 2025.06.26 (목) 20:31
출처 - 잡생각 채널 요약 : 치마예프의 코치이자 러시아 국가대표팀 코치인 사람이 격투기에서 가장 중요한 부분으로 골반을 꼽았다. 골반은 격투기에 필요한 인체의 회전힘을 만드는데 매우 필수적이며, 인체 근육의 70%가 골반에 직접 부착되어 있다. 둔근이 골반 주위 근육들의 발달 정도를 볼수있는 가장 대표적인 지표인데
출처 - 잡생각 채널
요약 : 치마예프의 코치이자 러시아 국가대표팀 코치인 사람이 격투기에서 가장 중요한 부분으로 골반을 꼽았다.
골반은 격투기에 필요한 인체의 회전힘을 만드는데 매우 필수적이며, 인체 근육의 70%가 골반에 직접 부착되어 있다.
둔근이 골반 주위 근육들의 발달 정도를 볼수있는 가장 대표적인 지표인데
댓글 4
신워탑
2025.06.26 20:32:03
남찌롱
2025.06.26 20:32:23
럭셜오공
2025.06.26 20:32:26
강대헌
2025.06.26 20:33:15
키 193cm 남자가 알려주는 키커서 좋은 점 [4]
티셔츠 색깔별 열흡수율 [2]
김혜성 대수비 출전 다저스 캔자스시티에 5대1 승리 [2]
관찰예능인데 룰을 깨고 난입한 PD [2]
크래프톤 일본 ADK 5170억 원에 인수 image [4]
'최고 선수 될 거라 확신' 손흥민 극찬 받은 07년생 유망주, 토트넘과 재계약 임박 [3]
최우식 미연 파리 아미 패션쇼 동반 참석 image [1]
가장 난이도 높은편이라는 농작물 [3]
'충격 대반전' 공신력 최고 전문가 전망 나왔다 '방출 대상' 분류된 김민재, 올여름 잔류할 수도' [4]
UFC 전 챔피언 스트릭랜드 황인수 스파링 [4]
쿠팡에서 바나나 주문했는데 [3]
뉴진스 민지 샤넬 뷰티 캠페인 새 얼굴로 발탁 image [1]
만삭 임신 몰랐다는 여성 낙태 수술 의사 결국 구속 태아는 살아 있었던 정황 image [4]
싱글벙글 멕시코 여행 [2]
커리 만들어서 저녁 먹기 [4]
한국 사상 최대 규모 유로화 국채 발행 14억 유로 조달 성공 image [0]
기성용과 마주한 ' 캡틴' 린가드 '프로 선수로서 결정할 순간이 온 것' [3]
돈까스 취향 닥전 vs 닥후 [7]
젠지 ~T1이 나서는 MSI 2025, 7월 2일 브래킷 스테이지 시작 [3]
사용할 빗자루 고르는 [5]