하버드에서 아침식사로 오트밀과 오물렛 비교실험을 했는데
돈벼락먹튀다
전과없음
2015.01.04가입
조회 2,013
추천 13
2025.06.30 (월) 02:29
정확하게 같은 칼로리의 음식으로 실험 했고 오트밀을 먹은 군이 오물렛 군보다 혈당이 더 빨리 오르고 다음식사를 더 빨리 찾게 된다고 하네요 그래서 결론이 아침식사로 단백질 + 지방 식사를 추천한다고 합니다 따라서 내일 아침 식사는 대패 삽겹살로 하기로 했어요
정확하게 같은 칼로리의 음식으로 실험 했고
오트밀을 먹은 군이 오물렛 군보다 혈당이 더 빨리 오르고
다음식사를 더 빨리 찾게 된다고 하네요
그래서 결론이 아침식사로 단백질 + 지방 식사를 추천한다고 합니다
따라서 내일 아침 식사는 대패 삽겹살로 하기로 했어요
댓글 5
소주는진로가답
2025.06.30 02:29:46
개고생은너준다
2025.06.30 02:29:53
안녕들하시죠
2025.06.30 02:30:02
녀석이
2025.06.30 02:30:13
엑셀이
2025.06.30 02:30:27
기아 그래도 잘 막았네ㅋ [1]
퇴근하고 집에와서 씻으니까 피곤하누....... [0]
왜이리 돈벌기가 힘들까요 ㅠㅠ [0]
젊은 사람들이 재래시장 안가는 이유 [5]
와 일본도 온도 개높네 미쳤다 [0]
BTS RM 뷔 [5]
산책도 못가겠다 ;;;;;;;;;; [0]
입맛 까다롭다는 이세돌 [5]
왜이리 기분이 좋짘 [2]
극T여친과 F남친 [6]
오늘 국야는 당첨 찍었으면 좋겠다......... [0]
아무리 생각해도 1,2번은 출루율이 최고야 [2]
알고보니 자기가 여자였다는 사람 [7]
외과 수의사입니다. 외과관련 질문 주시면 답변드리겠습니다. [31]
이거보고 오버워치 켰다 [8]
ㅋㅋㅋㅋ이제 크보도 절반 왔구나 [0]
의사들이 뽑은 최고의 아침식사 [9]
요즘 고깃집들 ㅈ 같은점 [7]
덥고 습하고 진짜 날씨 개극혐이네 ㅡㅡ [2]
5만원권 위조지폐 사용하다 구속 [6]