하버드에서 아침식사로 오트밀과 오물렛 비교실험을 했는데
돈벼락먹튀다
전과없음
2015.01.04가입
조회 2,029
추천 13
2025.06.30 (월) 02:29
정확하게 같은 칼로리의 음식으로 실험 했고 오트밀을 먹은 군이 오물렛 군보다 혈당이 더 빨리 오르고 다음식사를 더 빨리 찾게 된다고 하네요 그래서 결론이 아침식사로 단백질 + 지방 식사를 추천한다고 합니다 따라서 내일 아침 식사는 대패 삽겹살로 하기로 했어요
정확하게 같은 칼로리의 음식으로 실험 했고
오트밀을 먹은 군이 오물렛 군보다 혈당이 더 빨리 오르고
다음식사를 더 빨리 찾게 된다고 하네요
그래서 결론이 아침식사로 단백질 + 지방 식사를 추천한다고 합니다
따라서 내일 아침 식사는 대패 삽겹살로 하기로 했어요
댓글 5
소주는진로가답
2025.06.30 02:29:46
개고생은너준다
2025.06.30 02:29:53
안녕들하시죠
2025.06.30 02:30:02
녀석이
2025.06.30 02:30:13
엑셀이
2025.06.30 02:30:27
대구 지하철엔 문학 자판기가 있다 [3]
요미 제발 [1]
후우...... 오늘 간거 공유마렵다 [1]
강원 존나 잘하네 오늘ㄷㄷㄷ [1]
담배 한 대 고고합니다ㅎ [1]
국야 다들 건승합시다! [1]
삼성 오늘 완전 꼬라지 노답이다 [1]
혼란을 틈타 스타 좀 하다와야지 [1]
두산 좋고~ 기아는 게임 터졌고 [1]
롯데 오늘 진짜 다행임 [1]
8강 마지막 한 자리는 주인공은 도르트문트입니다 ㄷㄷ image [1]
삼성아 다시 역전 가즈아!!!!!!!! [1]
남편 바퀴벌레 먹여 울린 여자 image [2]
SSG 오늘 진짜 경기 빠르다ㅋ [1]
자자 배팅도 체력이다 밥먹으면서 하자 [2]
엘지야 [2]
김포 십련들 업보 쎄게 받네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [3]
케티..... [1]
기아ㅋㅋ 강제 홈런 개쩌네ㅋㅋㅋㅋ [1]
일본의 한 학교에서 금지된 여학생 헤어스타일 [5]
