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흠.. 가서 영상을 본게 아니라서 뭐라곤 못하겠는데
헬창들이 하는 운동은 근육을 이쁘게 만들기위한 운동이고
이상화는 하체가 가장 중요하던 스케이트 타던 사람인데
운동능력을 중점에 둔 스쿼트를 했을거임.
별개로 월클이니까 얼마나 많은 코치랑 트레이너들이 붙어서 알려줬겠어
그런사람한테 훈수두는거만큼 바보같은게 없지.. ㅋㅋ
헬창들이 하는 운동은 근육을 이쁘게 만들기위한 운동이고
이상화는 하체가 가장 중요하던 스케이트 타던 사람인데
운동능력을 중점에 둔 스쿼트를 했을거임.
별개로 월클이니까 얼마나 많은 코치랑 트레이너들이 붙어서 알려줬겠어
그런사람한테 훈수두는거만큼 바보같은게 없지.. ㅋㅋ
이게 왜그러냐면
특히 우리나라가 다른건 모르겠고 쇠질기준으론 정확한 , 정석 방법에 좀 많이 집착하는 경향이 큼
그리고 또 그래야 되는게 특히 동양인은 웨이트를 노가다로 땡겨서 얻는 득보다 실이 더 많기 때문에
훨씬 더 고립이나 자세에 신경써서 해야 되는것도 한몫하는데
그러다보니까 우리나라는 유난히 쇠질 자세에 지적질이 뒤짐
북미나, 유럽권에서는 딱히 자세는 대충 80% 이상만 맞고 해당부위에 데미지 들어오면 되는데
우리나라는 진짜 100%에 맞는 교과서 자세아니면 전부 저지랄거림
이상화 뿐만이 아니라 국대 역도선수 스쿼트 자세도 지적하는곳임 이나라가
특히 우리나라가 다른건 모르겠고 쇠질기준으론 정확한 , 정석 방법에 좀 많이 집착하는 경향이 큼
그리고 또 그래야 되는게 특히 동양인은 웨이트를 노가다로 땡겨서 얻는 득보다 실이 더 많기 때문에
훨씬 더 고립이나 자세에 신경써서 해야 되는것도 한몫하는데
그러다보니까 우리나라는 유난히 쇠질 자세에 지적질이 뒤짐
북미나, 유럽권에서는 딱히 자세는 대충 80% 이상만 맞고 해당부위에 데미지 들어오면 되는데
우리나라는 진짜 100%에 맞는 교과서 자세아니면 전부 저지랄거림
이상화 뿐만이 아니라 국대 역도선수 스쿼트 자세도 지적하는곳임 이나라가
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