하버드에서 아침식사로 오트밀과 오물렛 비교실험을 했는데
돈벼락먹튀다
전과없음
2015.01.04가입
조회 1,828
추천 13
2025.06.30 (월) 02:29
정확하게 같은 칼로리의 음식으로 실험 했고 오트밀을 먹은 군이 오물렛 군보다 혈당이 더 빨리 오르고 다음식사를 더 빨리 찾게 된다고 하네요 그래서 결론이 아침식사로 단백질 + 지방 식사를 추천한다고 합니다 따라서 내일 아침 식사는 대패 삽겹살로 하기로 했어요
정확하게 같은 칼로리의 음식으로 실험 했고
오트밀을 먹은 군이 오물렛 군보다 혈당이 더 빨리 오르고
다음식사를 더 빨리 찾게 된다고 하네요
그래서 결론이 아침식사로 단백질 + 지방 식사를 추천한다고 합니다
따라서 내일 아침 식사는 대패 삽겹살로 하기로 했어요
댓글 5
소주는진로가답
2025.06.30 02:29:46
개고생은너준다
2025.06.30 02:29:53
안녕들하시죠
2025.06.30 02:30:02
녀석이
2025.06.30 02:30:13
엑셀이
2025.06.30 02:30:27
한국과 일본의 욕실 구조 차이 image [6]
오늘의 이정후 image [7]
돌았어? 점검비 5천원에 분노한 아빠, 아이 앞서 난동 image [6]
신인 개그맨들이 개그콘서트에 바라는 점 image [5]
환불환불 800일 만난 전 남친이 데이트 비용 돌려달라는데요?? image [5]
한국어 패치 완료된 걸그룹 러시아 멤버 image [6]
법의학자도 울고, 형사도 울었다는 어느 여성의 부검 [2]
싱글벙글 꼴림이 뭔지 알려주는 누나들 image [5]
고3 국민연금 자동 가입' 민주당 발의 image [6]
의외로 미개한 사대주의 image [4]
단독 윤두창풍선남, 공금 횡령 및 사기죄 혐의 추가 image [5]
일본 와카야마현에서 또 실종된 독일인 image [1]
현재 난리난 AL 서포터 카엘 인터뷰 image [5]
서울시 강 위의 한강버스 시범 운행 시작 가을 정식 개통 앞둬 [4]
혼자서 즐기는 목욕문화 1인 찜질방 목욕탕 인기 급상승 image [4]
해외여행에 정말 진심인 우리나라 사람들 [4]
최고 인기팀 KIA, 왜 유일하게 관중이 줄었나 [5]
자자 한 시간 전까지 백곰이었던 분들! 사진 한 장 찍을게요 [1]
리즈, 베르더 브레멘과 막스 뵈버의 매각 협상 중 [3]
여우 수인 메이드에게 장난치는 아가씨 [1]
