하버드에서 아침식사로 오트밀과 오물렛 비교실험을 했는데
돈벼락먹튀다
전과없음
2015.01.04가입
조회 1,805
추천 13
2025.06.30 (월) 02:29
정확하게 같은 칼로리의 음식으로 실험 했고 오트밀을 먹은 군이 오물렛 군보다 혈당이 더 빨리 오르고 다음식사를 더 빨리 찾게 된다고 하네요 그래서 결론이 아침식사로 단백질 + 지방 식사를 추천한다고 합니다 따라서 내일 아침 식사는 대패 삽겹살로 하기로 했어요
정확하게 같은 칼로리의 음식으로 실험 했고
오트밀을 먹은 군이 오물렛 군보다 혈당이 더 빨리 오르고
다음식사를 더 빨리 찾게 된다고 하네요
그래서 결론이 아침식사로 단백질 + 지방 식사를 추천한다고 합니다
따라서 내일 아침 식사는 대패 삽겹살로 하기로 했어요
댓글 5
소주는진로가답
2025.06.30 02:29:46
개고생은너준다
2025.06.30 02:29:53
안녕들하시죠
2025.06.30 02:30:02
녀석이
2025.06.30 02:30:13
엑셀이
2025.06.30 02:30:27
의외로 역사가 짬찌인 나라 image [1]
딸의 지갑에서 콘돔이 나오는 만화 [3]
한화 [1]
크보 이제 시작ㅋㅋㅋㅋㅋ [1]
퇴근함!!!!!!!!! [1]
동네 설렁탕집 생겼는데 ㅈㄴ 맛있네 진짜ㅋ [1]
국야 1회 시작했는데 [1]
국야 시작했네ㅋ [1]
한국에서 정당방위 인정받기 어려움 진짜 존나 존나 존나 어려움 [4]
맥주나 빨면서 봐야겠다 [2]
커피 마시러 왔습니다~~~!!!!!!! [1]
여자를 돌같이 보라 라는 말 있잖아 [6]
베팅 완료 [1]
의외로 한국에서 거의 사라진 식습관... [6]
차은우니까 겨우 소화하는 패션 [4]
요코는 1회에 오버 내겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1]
크보 보러가자아~ [1]
국야 슬슬 시작하네ㅋ긴장되노ㄷ [1]
결정사대표가 사회성이 떨어진다고 말한 여성 [8]
ㄷㄷㄷㄷ야구 곧 시작이네ㄷ [1]
