하버드에서 아침식사로 오트밀과 오물렛 비교실험을 했는데
돈벼락먹튀다
전과없음
2015.01.04가입
조회 1,796
추천 13
2025.06.30 (월) 02:29
정확하게 같은 칼로리의 음식으로 실험 했고 오트밀을 먹은 군이 오물렛 군보다 혈당이 더 빨리 오르고 다음식사를 더 빨리 찾게 된다고 하네요 그래서 결론이 아침식사로 단백질 + 지방 식사를 추천한다고 합니다 따라서 내일 아침 식사는 대패 삽겹살로 하기로 했어요
정확하게 같은 칼로리의 음식으로 실험 했고
오트밀을 먹은 군이 오물렛 군보다 혈당이 더 빨리 오르고
다음식사를 더 빨리 찾게 된다고 하네요
그래서 결론이 아침식사로 단백질 + 지방 식사를 추천한다고 합니다
따라서 내일 아침 식사는 대패 삽겹살로 하기로 했어요
댓글 5
소주는진로가답
2025.06.30 02:29:46
개고생은너준다
2025.06.30 02:29:53
안녕들하시죠
2025.06.30 02:30:02
녀석이
2025.06.30 02:30:13
엑셀이
2025.06.30 02:30:27
오후 커피로 아이스 아메리카노에 샷 추가를 하시는군요! [1]
1세대와 현재 그랜져 비교 [5]
선발로 보는 크보 답지 [1]
수요일은 무조건 커피랑 야구로 버팀 [1]
화장실에 휴지가 없어도 딱히 문제되지 않는 이유 [6]
폰 낚시란 바로 이런거다 [4]
요즘 고객센터 특.txt [5]
오늘 일 안 해서 늦게 일어났음ㅋ [1]
ㅋㅋㅋㅋ어제 경기들 결과보는데 핀란드 축구뭐얔ㅋㅋㅋㅋ [2]
오늘도 야구 이겨보자고!!!!!!!!!! [1]
지금은 잊혀진 띵작 만화들.. [6]
퇴근퇴근 [1]
휴가~ [1]
내일 다져스에 집문서 박아버리고 싶다ㅇㅇ image [2]
ㅋㅋㅋㅋ간식으로 아이스크림 먹는다 [1]
오늘 국야는 한화 가봅니다~ [1]
오늘도 바카라 땄을때 안빠져서 꼴았네 [3]
아아 한잔 중ㅋ [1]
오늘도 국야는 [1]
한국 밤문화는 여성들에게 너무 위험하다 [3]
