하버드에서 아침식사로 오트밀과 오물렛 비교실험을 했는데
돈벼락먹튀다
전과없음
2015.01.04가입
조회 1,749
추천 13
2025.06.30 (월) 02:29
정확하게 같은 칼로리의 음식으로 실험 했고 오트밀을 먹은 군이 오물렛 군보다 혈당이 더 빨리 오르고 다음식사를 더 빨리 찾게 된다고 하네요 그래서 결론이 아침식사로 단백질 + 지방 식사를 추천한다고 합니다 따라서 내일 아침 식사는 대패 삽겹살로 하기로 했어요
정확하게 같은 칼로리의 음식으로 실험 했고
오트밀을 먹은 군이 오물렛 군보다 혈당이 더 빨리 오르고
다음식사를 더 빨리 찾게 된다고 하네요
그래서 결론이 아침식사로 단백질 + 지방 식사를 추천한다고 합니다
따라서 내일 아침 식사는 대패 삽겹살로 하기로 했어요
댓글 5
소주는진로가답
2025.06.30 02:29:46
개고생은너준다
2025.06.30 02:29:53
안녕들하시죠
2025.06.30 02:30:02
녀석이
2025.06.30 02:30:13
엑셀이
2025.06.30 02:30:27
주니치는 이제 그냥 오버 박으면서 가도 되겠네요^^ [0]
엘지 오늘은 진짜 이겨야지!!!!!!!!!!!!!!! [1]
엔씨 요즘 분위기 존나 좋음ㄷㄷㄷㄷ [1]
야구 순항중 기분 넘모 좋코~ [2]
이렇게까지 잘할 줄은 몰랐음 [1]
바카라가 유럽에서 귀족들이 놀던 게임이라는데 [0]
벌써 7월이네 시간 개빠르다 ㄹㅇ [1]
키움은 언제나 숨은 보석 많음 [1]
지금은 사라진 기차 문화 [4]
이시간에는 커피보다는 맥주가 건강한듯 ㅇㅇㅇ [1]
노시환 홈런으로 한화 희망불 지폈다!! [1]
ㄷㄷ추격의 솔렁이 시작됐네 [2]
야구는 있어도 지랄 없어도 지랄이네요 ㅠㅠ [0]
키움 갑자기 개잘함ㅋㅋ [1]
충격적인 안젤리나 졸리 글씨 [4]
다들 국야 즐감하시면서 배팅도 화이팅!!!!!! [1]
ㄷㄷ와 키움ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ [1]
국야 베팅 존나 안 풀림ㅠㅠ [1]
밥먹고 오겠습니다~~~~~~~ [2]
하 저번달 이체 내역보니까 현타 씨게오네 [1]
