하버드에서 아침식사로 오트밀과 오물렛 비교실험을 했는데
돈벼락먹튀다
전과없음
2015.01.04가입
조회 1,704
추천 13
2025.06.30 (월) 02:29
정확하게 같은 칼로리의 음식으로 실험 했고 오트밀을 먹은 군이 오물렛 군보다 혈당이 더 빨리 오르고 다음식사를 더 빨리 찾게 된다고 하네요 그래서 결론이 아침식사로 단백질 + 지방 식사를 추천한다고 합니다 따라서 내일 아침 식사는 대패 삽겹살로 하기로 했어요
정확하게 같은 칼로리의 음식으로 실험 했고
오트밀을 먹은 군이 오물렛 군보다 혈당이 더 빨리 오르고
다음식사를 더 빨리 찾게 된다고 하네요
그래서 결론이 아침식사로 단백질 + 지방 식사를 추천한다고 합니다
따라서 내일 아침 식사는 대패 삽겹살로 하기로 했어요
댓글 5
소주는진로가답
2025.06.30 02:29:46
개고생은너준다
2025.06.30 02:29:53
안녕들하시죠
2025.06.30 02:30:02
녀석이
2025.06.30 02:30:13
엑셀이
2025.06.30 02:30:27
근데 6월이 이렇게 더우면 [0]
확실히 경기가 없으니까 허전하네ㅋ [1]
우리 과장님은 왜 퇴근해도 업무 메세지를 보내실까 [1]
동남아 가면 황제 같이 살 수 있다의 현실 [16]
저녁들 맛난 거 드셨나욤~?ㅎㅎ [1]
월요일에도 야구는 해주라 ㅠㅠ [0]
한화 6월 개같이 끝났다 [2]
6월 크보 타 출 장 top5 image [1]
ㅠㅠㅠ배고오파 [1]
진짜......개심심하네 [1]
유산소 안해도 땀이 줄줄나는건 좋네 [2]
심심해서 손이 근질근질하네 [1]
라면 3개 조져봅니다ㅋ [1]
마이너 1할타자 개하성 끝물임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [3]
페이커의 계정은 Man kai가 아니고 Hide on bush 입니다 [2]
한마 바키에서 이 인물들 어느 정도로 강한가요 [2]
야구 없으니 할 거 개없노....................... [1]
말린 망고 마시따 ㅎㅎ [1]
요즘 결혼식이 무의미한 이유 [1]
/홈그랜을 보면 피펜이 떠오른다/ 라고 말한 폴 피어스, 그 이유는? [2]
