매일 5km씩 30일간 러닝 했을 때 전후 비교

중사 신나게달려봐

전과없음

2015.07.23가입

조회 1,742

추천 12

2025.07.08 (화) 19:07

                           

매일 5km씩 30일간 러닝 했을 때 전후 비교

 

 

첫 날 완주 33분 / 7일차 26분 / 마지막 날 21분40초

후기 : "얼굴, 뱃살이 줄고 어깨와 가슴이 커진 느낌이다"

댓글 2

중위 스타베이

2025.07.08 19:08:08

표정이 존나 띠꺼워 졌는데? 한다이 하까마

상사 니가가라1

2025.07.08 19:08:22

오 몸 좋아졌네 ㄹㅇ

신고를 접수하시겠습니까?

분류 제목 작성자 등록일 조회 추천
자유

오늘자 크보 순위 image [11]

상병 떳다어좁이 07/10 1,661 21
자유

살짝 졸리다... [1]

병장 100까지만땀 07/10 1,704 10
자유

한화 또 이겼네ㅋㅋ [1]

병장 밥양작은돈까스집 07/10 1,626 12
자유

오늘 프랑스도 발렸는데 파스타는 괜찮을라나 [1]

병장 도너도우너 07/10 1,583 16
자유

남자 조건 많이 내려놓은 31세 여성

일병 그닝데슈넹 07/10 1,701 16
자유

ㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅ엔씨 승ㅅㅅㅅㅅㅅㅅ [2]

병장 그곳이핥고싶다 07/10 1,496 11
자유

오늘 막판 역전이 많아서 진짜 두통 씨게 온다 [1]

하사 존슨씨 07/10 1,564 12
자유

KBS 개그맨시험에 13번이나 떨어진 개그맨 [3]

병장 소년탐정김정은 07/10 1,612 16
자유

젠지팬들이보기엔 t1 al 누가이길거라봄? [2]

하사 나라왕자 07/10 1,560 11
자유

한화승 미쳤닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [2]

하사 내반대무적권 07/10 1,615 14
자유

중3을 보는 느낌 [5]

중사 꽃남응삼7 07/10 1,573 14
자유

저녁드세요 [1]

일병 목장1 07/10 1,532 12
자유

저녁메뉴 완성함!

중사 만춘 07/10 1,521 11
자유

아 시발 기아 이걸 잡힐라하는거 리얼이야? [1]

상병 욕정오빠 07/10 1,647 15
자유

오늘 컵스 오버각 씨게 잡히네 이거

소위 은밀한사내 07/10 1,551 12
자유

서울 최고의 채식 맛집 세 곳 소개 image

병장 보징어짱1 07/10 1,593 11
자유

MSI 칼리스타가 전패인 이유 [2]

하사 여자가밥사라 07/10 1,588 14
자유

진짜 쟤랑 싸워요?의 포켓몬 근황 image [1]

하사 엑셀이 07/10 1,545 14
자유

영업 끝난 카페서 멋대로 '드라마 촬영' [1]

소위 사랑했나방 07/10 1,537 11
자유

트로사르, 무리뉴 품으로? 페네르바흐체와 아스널 협상 중 [3]

소위 너만꼬라바 07/10 1,708 14