헬스 하기싫은데 무조건하는법 알려드립니다

소장 비긴이게임

전과없음

2024.02.28가입

조회 1,728

추천 8

2025.07.01 (화) 16:20

                           

저도 고민하다 알아낸건데

 

예를들면 머리로는 아는데 가기싫을때가있습니다

 

 

찬물에 들어가는법아시나요? 앗 차가울것같은데 일단 담그면 괜찮아져요

 

번지점프하는법 아시나요? 일단 안떨어지는건 확실하면 일단 뛰면 해결됩니다

 

헬스도 진짜 가기싫을때있거든요

그때 생각하디말고 일단 헬스장 가기만하세요

힘다빼고 그낭 눈감고라도 터벅버벅 헬스장앞에 가세요

 

 

도착하잖아요?

아무리하기싫어도 다하게돼있습니다 진짜 신기한데 가면 어쨌던 30분이상하게 돼요 ㅋㅋ

 

 

진짜 헬스장입구까지갔는데 하기싫다?

그럼 갓다 집에 돌아오세요.내일도 또 그렇게하고

3일째도 그렇게해보세요 안되면 내가이기나니가이기나 계속 해보세요 결국은 하게됩니다

 

 

이게 단순한게아니라 진짜 심리과학적으로 존나대단한원리임

이상한동기부여 머리아프게하지말고

 이게 현대심리학정수니

이대로해보세요 

 

댓글 4

원사 위고비냠냠

2025.07.01 16:21:21

시작이 반이다

병장 불주먹사기꾼

2025.07.01 16:22:05

헬스장은 시설과 관계없이 무조건 가까워야돼 가는게 제일힘들어

상사 소신있게살자

2025.07.01 16:41:32

무조건 가라... 그게 어렵다이....

난 진짜 지하주차장에서도 고민한다... ㅆㅂ 존나 가기싫어...ㅋㅋㅋ

근데 가면 또 30분 이상은 그냥 해.

근데 진짜 문제는 어느순간 매너리즘에 빠져서 가기가 싫다는거임. 헬스 하루이틀 하는게 아니니까,,,

근데 또 안하면 풍선처럼 근육이 빠지는게 보여서 우울해져서 다시 가게됨.

어찌보면 악순환 ㅠㅜㅠ

병장 폭주감자

2025.07.01 16:42:32

이거 보고 무조건 된다해서 했는데

가기 싫어서 안갔어요 환불해주세요 씨발롬아

신고를 접수하시겠습니까?

분류 제목 작성자 등록일 조회 추천
자유

11살 딸이 겁탈 당하는걸 본 아버지 [4]

중사 뽀삐는뽀삐뽀 07/02 1,671 15
자유

오늘 개축 딴건 다 필요없음 이경기만 보셈 [1]

하사 존슨씨 07/02 1,633 7
자유

기아 홈런 [1]

상병 멜로가체질 07/02 1,626 15
자유

롯마 한마 꼭 가야지 ㅠㅠ [1]

하사 장사의신 07/02 1,562 9
자유

한화 오늘 선발투수 상대론 힘 못 쓰네 [1]

병장 왕게이 07/02 1,552 15
자유

인싸들은 이해못하는 만화 [3]

원사 갓사또 07/02 1,660 13
자유

오늘 일축 고베 안가는 흑우 없제??? [2]

대위 덕구걸러 07/02 1,594 14
자유

오늘 국야 전반적으로 점수 존나 안 나오네ㅋ [1]

병장 규하님 07/02 1,588 11
자유

쓱이 선취 2득점이네여 [1]

중사 로얄싸움꾼구조대 07/02 1,550 10
자유

호떡 사다가 빡친 썰.manwha [3]

상사 인계동피바라기 07/02 1,588 12
자유

의외로 역사가 짬찌인 나라 image [1]

상사 풍성이좋아 07/02 1,593 17
자유

딸의 지갑에서 콘돔이 나오는 만화 [3]

대위 벤틀리B합기도 07/02 1,653 14
자유

한화 [1]

소위 람보르기람보르 07/02 1,557 13
자유

크보 이제 시작ㅋㅋㅋㅋㅋ [1]

대위 씹노잼김예슬 07/02 1,572 13
자유

퇴근함!!!!!!!!! [1]

하사 속이왜케3G 07/02 1,627 12
자유

동네 설렁탕집 생겼는데 ㅈㄴ 맛있네 진짜ㅋ [1]

상병 킹스날개같이부활 07/02 1,613 12
자유

국야 1회 시작했는데 [1]

중사 흥나는리켈메 07/02 1,562 8
자유

국야 시작했네ㅋ [1]

중위 해리매과이어어 07/02 1,573 12
자유

한국에서 정당방위 인정받기 어려움 진짜 존나 존나 존나 어려움 [4]

중사 꽃남응삼7 07/02 1,551 13
자유

맥주나 빨면서 봐야겠다 [2]

병장 돈좀주소 07/02 1,568 8